Témoignages

J ai la maladie de Ménière qui me pourrit la vie. Je ne sais plus conduire seule, ni me ballader a Namur, ni rentrer dans un magasin. Hors de question de me retrouver dans la foule car je tourne de l oeil. Grace a la sophrologie et a la psychotherapie brève, je commence a conduire seule, je sais rentrer dans un magasin sans stress, je sais aussi rester dans une piece ou il y a 10 personnes. C'est un bon debut et j en suis fière. Je suis sur la bonne voie. Merci Viviane.

La vie nous réserve souvent des surprises. Mon mari et moi avons appris de mauvaises nouvelles et je ne savais comment y faire face. Nous étions dans le même bateau et il était difficile de compter l’un sur l’autre vivant cette nouvelle à des rythmes différents. En détresse, je me suis dirigée vers Viviane Horta en vue de trouver des clefs pour affronter cette réalité difficile à accepter. La sophrologie m’a permise de prendre le temps, de me poser et d’évacuer le stress. Au même titre, l’encadrement de la thérapeute et de ses bons conseils, m’ont aidé, avec le temps, à appréhender les choses sous d’autres regards. Voir le verre à moitié plein en somme… La thérapie brève permet assez vite d’obtenir de supers résultats. Grâce aux petites missions que la thérapeute me donne, je reprends tout doucement du poil de la bête. J’appréhende autrement les choses et reprends confiance en moi. En 6 mois, j’ai l’impression de remonter la pente et me réjouit du futur…
On ne peut pas contrôler sa vie à 100%, elle nous réserve de vivre parfois des choses très dures mais les épreuves permettent de grandir. Les séances avec Viviane Horta sont constructives et sans cette aide, je pense que je n’en serais pas là. Merci de tout cœur !

La sophrologie m'a été très utile à un moment où je me sentais dépassée par les événements. Sentiment de ne plus pouvoir gérer ni mon temps, ni mes émotions, ni mes angoisses, ni mes peurs. Je me laissais envahir, comme une éponge, par tout ce qui m'environnait, y compris le négatif.
La sophrologie m'a aidé à me poser, à respirer, à faire abstraction de cet environnement nocif et à mieux déterminer mes priorités. Il en est ressorti une meilleure gestion de mon temps et de ma vie en général.
A l'aide de petits exercices faciles, je me suis petit à petit remplie de vie sans me laisser envahir par ce qui ne me convenait pas.
Un autre aspect de ces séances, c'est la thérapie brève, très utile aussi et aux résultats souvent rapides. Comme s'il y avait toujours un remède simple à un problème qui nous semblait au départ très complexe. En bref, ces deux méthodes (sophrologie et thérapie brève) m'ont beaucoup apporté en terme de détente, de paix intérieure et de gestion du temps ... pour un bien être général sensiblement amélioré.

comme beaucoup de femmes, je dois gérer le ménage, les enfants, le boulot,et tous ces évènements que nous ne savons pas maitriser et qui nous pourrissent la vie...alors j'ai poussé la porte de " l'éveil", grâce à la sophrologie et la thérapie brève, j'ai appris à me connaître,mon corps et mon mode de fonctionnement pour diverses situations de vie....
Je sais maintenant reconnaitre les situations de mal être et surtout les gérer seule ,tout cela pour mon bien être et pour améliorer le contact avec les gens qui m'entourent.Tout cela en quelques séances dans un cadre agréable et où l'écoute et l'utilisation d' outils concrets permettent un changement positif.
Merci à la sophro, merci à la thérapie brève.....merci à Madame Horta.
Alexandra

La thérapie brève m'a permis de résoudre quelques problèmes très concrets liés entre-autre à l'organisation de mon temps et la sophrologie m'a apporté les outils corporels pour désactiver et prévenir le stress généré par cette désorganisation. Et cela en une dizaine de séances !